Emotional Stress Release Massage
Vertrauter Rahmen → Persönliche Abstimmung → Achtsame Berührung → Langsame Massage → Nachspüren → Ruhe
Viele Aufgaben, wenig Erholung und das Gefühl, ständig für andere da sein zu müssen?
Emotional Stress Release verbindet langsame Massageelemente mit achtsamer Berührung. Sie erhalten eine behutsame Auszeit in einem vertrauten Rahmen, ohne persönliche Erlebnisse erzählen oder bestimmte Gefühle zeigen zu müssen.
Folgeanwendung nach mindestens fünf Sitzungen Spinal Synergy oder Somatic Release & Body Balance bei Massage Hau. Spinal und Somatic können kombiniert werden (z. B. 3 + 2). Kein Ersttermin. Termin nur nach persönlicher Rücksprache.
EIN VERTRAUTER RAHMEN
Emotional Stress Release Massage ist bei Massage Hau eine Folgeanwendung in einem bereits vertrauten Rahmen.
Mindestens fünf vorherige Termine mit Spinal Synergy oder Somatic Release & Body Balance geben uns Zeit, Ihre Berührungswünsche, Grenzen und Erfahrungen kennenzulernen. Sie können meine Arbeitsweise kennenlernen und herausfinden, welche Art von Kontakt und Begleitung Ihnen angenehm ist.
Wir besprechen, welchen Druck und welches Tempo Sie bevorzugen und wie Sie die bisherigen Anwendungen erlebt haben. Sie dürfen Berührung anpassen lassen, Nein sagen oder um eine Pause bitten. Vertrauen wird nicht vorausgesetzt und muss nicht bewiesen werden.
Die fünf Termine können aus einer Anwendung oder einer Kombination bestehen, zum Beispiel drei Spinal- und zwei Somatic-Termine. Entscheidend sind Ihre bisherigen Erfahrungen bei Massage Hau.
Die fünf Termine sind mein persönlicher Rahmen für dieses Angebot. Sie garantieren keine bestimmte Bereitschaft oder Wirkung. Danach besprechen wir gemeinsam, ob Emotional zu Ihrem aktuellen Befinden und Ihren Wünschen passt. Ein Wechsel ist nicht erforderlich; Sie können bei Ihrer bisherigen Anwendung bleiben.
Sie müssen keine Gefühle zeigen, persönliche Erlebnisse erzählen oder etwas „loslassen“. Der Termin wird ausschließlich nach persönlicher Rücksprache vereinbart.
Persönlich nachfragenDER ANSATZ
„Emotional“ bezieht sich auf Ihr persönliches Befinden. Die Anwendung bietet Raum für Ruhe und ist keine Psychotherapie.
DIE ELEMENTE
Langsame Massageelemente und achtsame Berührung; Sie müssen nichts erzählen.
IHRE WÜNSCHE
Sie in einer belastenden Zeit eine behutsame Massage-Auszeit wünschen und bereits mindestens fünf Sitzungen Spinal Synergy oder Somatic Release & Body Balance erlebt haben.
Spinal und Somatic zählen zusammen. Kein Ersttermin; Termin nur nach persönlicher Rücksprache.
DAUER & PREISE
120 Minuten: zwei Durchgänge mit einer Pause für Wasser oder einen Toilettengang.
Termin nach Rücksprache vereinbarenEndpreise gemäß § 19 UStG. Emotional wird nach persönlicher Rücksprache vereinbart. Buchungs- und Stornobedingungen
DAS ERHALTEN SIE
Eine behutsam begleitete Auszeit mit langsamen Massageelementen. Sie bestimmen Ihre Grenzen und müssen nichts erzählen oder erklären.
Die Gesamtzeit umfasst Gespräch, individuellen Check, Anwendung und 10–15 Minuten Nachruhe sowie gegebenenfalls die Pause zwischen zwei Durchgängen.
Ihre Grenzen zählen: Sie können Berührungen anpassen oder auslassen lassen, eine Pause wünschen oder die Anwendung beenden. Sie müssen nichts leisten oder besonders stark spüren.
BEI BEDARF WEITERLESEN
„Emotional“ bezieht sich auf Ihr persönliches Befinden. Die Anwendung bietet Raum für Ruhe und ist keine Psychotherapie.
Der Begriff bezieht sich auf Ihr persönliches Befinden. Es geht nicht darum, Gefühle hervorzurufen oder belastende Erlebnisse aufzuarbeiten. Die Anwendung ist keine Psychotherapie oder Traumabehandlung.
Mindestens fünf Spinal- oder Somatic-Termine bei Massage Hau geben uns Zeit, Ihre Berührungswünsche, Grenzen und Erfahrungen kennenzulernen. Beide Anwendungen können kombiniert werden, zum Beispiel drei Spinal- und zwei Somatic-Termine. Die Anzahl ist mein persönlicher Rahmen für dieses Angebot und garantiert keine bestimmte Bereitschaft oder Wirkung. Danach prüfen wir gemeinsam, ob Emotional zu Ihren Wünschen passt. Ein Wechsel ist nicht erforderlich; Termine nur nach persönlicher Rücksprache.
„Release“ beschreibt das persönliche Erleben von Entspannung und Loslassen. Wie Sie die Anwendung erleben, ist individuell; eine bestimmte Wirkung wird nicht zugesichert.
Welche Kleidung passend ist, stimmen wir mit den gewählten Körperbereichen ab. Sie müssen sich nicht vollständig ausziehen; Ihre Wünsche bestimmen, welche Bereiche zugänglich sein sollen.
Teilen Sie mir Ihre Berührungswünsche und relevante gesundheitliche Besonderheiten vorab mit. Für eine Anwendung ohne Duft stimmen wir die verwendeten Produkte gemeinsam ab. Sie brauchen keine besonderen Atemübungen oder mentale Vorbereitung.
Praktische Hinweise vor dem TerminDas ist mein persönlicher Rahmen für Emotional bei Massage Hau. Die Termine geben uns Zeit, Ihre Berührungswünsche, Grenzen und bisherigen Erfahrungen kennenzulernen. Sie können meine Arbeitsweise kennenlernen und herausfinden, welcher Kontakt angenehm ist. Die Anzahl ist keine medizinisch festgelegte Voraussetzung und garantiert keine bestimmte Bereitschaft oder Wirkung.
Nein. Wir besprechen gemeinsam, ob Emotional zu Ihrem aktuellen Befinden und Ihren Wünschen passt. Ein Wechsel ist nicht erforderlich. Sie können bei Spinal oder Somatic bleiben und müssen weder Vertrauen beweisen noch Gefühle zeigen oder etwas loslassen.
Nein. Sie müssen nichts erzählen, erklären oder aufarbeiten. Ihre Rückmeldungen zur Berührung und zu Ihrem Wohlbefinden sind jederzeit willkommen.
Nein. Gefühle dürfen da sein, müssen aber weder benannt noch gezeigt werden. Sie können auch einfach die Berührung und die Pause genießen.
Nein. Bei Massage Hau ist sie eine Folgeanwendung nach mindestens fünf Sitzungen Spinal Synergy oder Somatic Release & Body Balance. Die fünf Termine dürfen aus einer Anwendung oder einer Kombination bestehen, zum Beispiel drei Spinal- und zwei Somatic-Termine. Ob sie zu Ihren Wünschen passt, besprechen wir gemeinsam. Der Termin wird ausschließlich nach persönlicher Rücksprache vereinbart.
Nein. Die Anwendung ist ein Wellnessangebot zur Entspannung und zum allgemeinen Wohlbefinden. Bei einer akuten psychischen Krise steht professionelle medizinische oder psychotherapeutische Unterstützung im Vordergrund.
AUCH ZWISCHEN DEN TERMINEN
Geben Sie sich nach Möglichkeit Zeit, um ohne Eile in Ihren Alltag zurückzukehren. Orientieren Sie sich daran, was Ihnen angenehm ist. Kleine Anregungen finden Sie im Selbstfürsorge-Merkblatt.
Wie fühlen sich Körper und Anspannung vor und nach dem Termin an? Was war angenehm, was möchten Sie anders? Wenn Sie möchten, notieren Sie Ihre Eindrücke – auch in den folgenden Tagen. Es muss sich nichts Bestimmtes verändern.
Sie müssen mit Fragen nicht bis zum nächsten Termin warten. Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie an. Beim Folgetermin besprechen wir Ihre Rückmeldungen und stimmen Schwerpunkte, Tempo und weitere Abstände gemeinsam ab.
Die Rückmeldung dient der persönlichen Abstimmung der Wellnessanwendung, nicht einer medizinischen Verlaufskontrolle. Neue, starke oder anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.
VOR DEM ERSTEN BESUCH
Nein. Für Spinal Synergy, Craniosacral Balance und Somatic Release & Body Balance brauchen Sie keine Vorerfahrung. Ich erkläre Ihnen den Ablauf und wir stimmen die Anwendung gemeinsam ab. Emotional Stress Release ist bei Massage Hau eine Folgeanwendung nach mindestens fünf Sitzungen Spinal Synergy oder Somatic Release & Body Balance.
Nein. Sie brauchen keine bestimmte Überzeugung und müssen sich auf keine spirituelle Vorstellung einlassen. Im Mittelpunkt stehen die konkrete Berührung, Ihr Körpergefühl und das, was sich für Sie angenehm anfühlt. Fragen und eine kritische Haltung sind willkommen.
Auch das ist möglich. Sie müssen weder Bewegungen noch Gefühle oder eine besondere Entspannung erleben. Eine ausbleibende Empfindung wird nicht als Beweis für eine verborgene Wirkung gedeutet. Sagen Sie mir gerne, wie Sie die Anwendung erleben; wir können sie anpassen und anschließend gemeinsam besprechen, ob weitere Termine zu Ihren Wünschen passen.
Ja. Sie entscheiden, welche Berührungen und Körperbereiche für Sie in Ordnung sind. Sie können jederzeit eine Anpassung, eine Pause oder das Ende der Anwendung wünschen. Sie müssen Ihre Entscheidung nicht begründen.
Tragen Sie bequeme Kleidung und überlegen Sie, was Ihnen heute wichtig ist. Teilen Sie mir relevante gesundheitliche Besonderheiten und Ihre Wünsche zur Berührung vorab mit. Sie müssen sich weder mental vorbereiten noch bestimmte Atemübungen machen. Weitere praktische Hinweise finden Sie auf der Kontaktseite.
Wellness & Prävention. Die Anwendung ersetzt keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung. Neue, starke oder ungeklärte Beschwerden und Unsicherheiten zur Eignung klären Sie bitte vorab ärztlich ab.
Informieren Sie mich über relevante Erkrankungen, Medikamente, Schwangerschaft, Verletzungen oder kürzlich erfolgte Operationen. Bei einer akuten psychischen Krise steht professionelle medizinische oder psychotherapeutische Unterstützung im Vordergrund.
